Category: yoga

Айенгар

Август 20
6 комментариев

«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить» (Б.К.С. Айенгар)

Когда семь лет назад я впервые зашла в класс йоги, меня встретили фотографии мужчины с казалось бы пластилиновым телом, развешанные на стенах. Трижды в неделю я практиковала асаны и смотрела на эти снимки. Уже позже узнала, что занимаюсь не просто йогой, а йогой Айенгара, что есть множество разновидностей учения йоги, что Айенгар — это не термин, а имя человека. И что на стенах его снимки, а ему самому уже почти 90 лет и он не только практикует каждый день, но еще и учит в своем центре в Пуне (Индия).

Термин «влиятельный» внезапно стал синонимом слов «богатый», «знаменитый» или «популярный». У него не было статуэток или миллионов фоллеров в инстаграме, но Беллур Кришнамаччар Сундараджа Айенгар в миру известный как Б.К.С Айенгар был одним из самых влиятельных ныне живуших людей в мире. И никакие рейтинги Times (а он попадал в них неоднократно) этого не изменят. Этот человек превратил йогу в то, что мы имеем сейчас, популяризировал учение и показал собственным примером, что практиковать может каждый независимо от возраста и физической силы. Писатель, ученый, йог с 75-летним стажем, учитель моего учителя, гуру для сотен миллионов, философ и просто человек, который искренне любил то, что проповедовал — 20 августа Б.К.С. Айенгар оставил свое тело в возрасте 95 лет.

Ненавижу аббревиатуру RIP. Увидимся на практике, дорогой Гуруджи. Человек не может жить вечно, но в случае с некоторыми людьми хочется, чтобы так оно и было.

0

в любой непонятной ситуации…

Июнь 7
4 комментария

В любой непонятной ситуации: вставай в бакасану, а потом в ширшасану, а вообще пиши про бег.
Пишу: вернулась к своему классическому режиму «ни дня без пробежки». Небольшой бунт мышц прошел, наступила «эра» робота, который ловит кайф — чувствуешь все, но ничего нигде не ломит и не болит. Пейс улучшился с 7:05 (ой, не смотрите на эту цифру, я сама малость охренела от нее поначалу) до 5:55 вчера утром. Мой идеальный — 5:40/5:45 — будем добивать. И покупать новые кроссовки!

Крутой плюс бега по лесу (помимо тишины, пения птиц, свежего воздуха, зелени, деревьев, отсутствия машин и людей, а также наличия красивого озера) это белки! Вчера бежала — одна перебегает мне дорогу, не стесняясь, вторая сидит на середине и очень многозначительно смотрит «Чего это ты тут делаешь?», третья — сидит верхом на мусорной урне на обочине и что-то грызет. Реакции на меня — ноль. И так каждый день. И каждый день я борюсь с желанием остановиться, поставить на паузу свое беговое приложение и сфотографировать их. Такой кайф!

0

Будем друзьями по переписке?

Перед нажатием кнопки, введите, пожалуйста, символы с картинки:

captcha