Superfood

Май 21
6 комментариев

Температура в 38 прямо располагает к написанию подобного поста.
Потому что сегодня «суперфуд» будет как раз об этом, об иммунитете.

2014-05-21 18.09.51

Если вы думаете, мол, что это за корень у нее в руках, вы точно не покупаете имбирь.
Я сама начала класть его в свою продуктовую корзину относительно недавно. Раньше не ела вообще, затем изредка стала добавлять молотый из пакетика в тушеные овощи и вот — добралась, как говорится, до ориджинал вэриант.

Имбирь
содержит витамины A,C и группы B, железо, цинк, калий, натрий, соли кальция, фосфор и магний.

Мне имбирь нужен для чая. Когда болею или зимой в холодную погоду он идет на «ура». Покупаете корешок, отрезаете маленький кусочек, чистите, трете на терке и кладете прямо в заварник с чаем или в ситечко с заваркой и настаиваете. К нему отлично подходит именно черный ароматный чай, а если еще и дольку лимона положить — вообще восторг будет!

Считается, что чем лучше качество у имбиря, тем он более пахучий (руки после натирания точно должно пахнуть сильно. Его, кстати, активно добавляют и в муку, и в кондитерские изделия, и в соусы, и в напитки (и даже в пиво), а азиаты едят как самостоятельный продукт. Самое главное — это средство отлично иммунитет укрепляет и обеззараживает полость рта и горла (у кого ангина, вирус, горло болит — must eat). Говорят, имбирь помогает от головных болей, а его аромат (как и мята) оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему. А еще он разгоняет метаболизм, улучшает обменные процессы, выводит токсины, то есть — помогает похудеть.

 

0
  1. Совсем недавно смогла оценить его, имбирный чай здорово согревает и лечит! Просто тут в Азии его делают настолько мощным, что я просто не могла его пить поначалу.

    а в России имбирь дорогой?

    0

    • нет, дешевый очень.
      на рынках подороже.
      вот этот корешок я купила за 45 ру

      0

  2. Выздоравливай же уже!
    У вас наконец лето? Хочется верить, что где-то оно все же есть)

    0

    • у нас есть — с переменным успехом. ну, я только 2 день болею — так что мед-имбирь-лимонище-чай и всякие таблетки — мои лучшие дружочки теперь

      0

      • Всячески советую врубить режиссерскую версию трилогии «Властелина колец». Организм понимает, что эта байда на 10 часов, и принимает решение немедленно выздороветь )

        0

  3. Да ! Имбирь! Азиатская сладость «имбирь в сахаре» вроде как повышает все. что должно повышать у мужчин, ну и иммунитет укрепляет тоже))) А еще лимонады имбирные очень и очень! Так что как выздоровеешь, попробуй холодненькиий с лимоном!

    0

Войти с помощью своего аккаунта: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Будем друзьями по переписке?

Перед нажатием кнопки, введите, пожалуйста, символы с картинки:

captcha