Superfood

Август 22
6 комментариев
На Мальте много чего нет в магазинах (кто был — знает), а если и есть, то цены здесь порой поражают воображение. Огурец 1 штука за 2 евро, как вам?Что изменилось в моем рационе? По сути мало что: мясо, рыбу, птицу и морепродукты я с голодухи есть не начала. Фрукты и овощи по-прежнему намбер уан. Плюс кашки и крупы. Кисломолочного вот нет, но я уже пострадала, успокоилась и поняла, что это крутой челлендж для меня. Перешла на исключительно соевое или ореховое молоко и тофу вместо обычного сыра. Идет на ура. Вариантов молока неживотного происхождения здесь, кстати, закидай меня лопатой — от рисового до миндального и по совершенно обычным ценам.

Но самый главный плюс — возможность покупать все салаты и всю зелень свежими, в кочанах и по адекватной стоимости. И айсберг, и мэнголд, и цикорий свежий, и пак-чой, и рукколу, и еще кучу всего. Вот так, к слову, выглядит натуральный айсберг! Рву в тарелку, добавляю овощей, бальзамик и ем урча.

image

Салат Айсберг: 14 Ккал на 100 гр, фолиевая кислота, витамины C, A, B9, железо, кальций. Регулирует обмен веществ в организме (спасибо фолиевой), а также работу нервной системы и мозга. Уменьшает отложение солей, повышает уровень гемоглобина, полезен при ожирении и показан при бессоннице и депрессии.  Выведен американскими селекционерами. Назван так, потому что при перевозке посыпался измельченным льдом для сохранности. В холодильнике может храниться больше 3 недель. При термической обработке теряет около 60% полезных веществ.

0
  1. senhorita

    Август 22

    Ну я была, огурцов за 2 евро/штука не видела там, это какой-то бред, уж сорри. Весь поход за овощами там у меня выходил на 2-3 евро, а там были огурцы, помидоры, перец и еще зелень какая-то. Может, места знать надо и не покупать овощи в фургонах в Пачевиле рядом с ЕС? Хехехе)

    0

    • MainAdmin

      Август 22

      я и не покупаю
      хожу в разные магазины
      спешали фо ю сделаю пруф-фото огурцов
      я же не говорю, что так везде, но такое есть, и не в 1 магазине

      0

  2. zon_tik

    Август 23

    слуш, а расскажи про пляжи… я вот смотрю чиптрип дешево путевки продает вот может на недельку с маман вырвусь покупаться

    0

    • MainAdmin

      Август 23

      это главная шутка — про пляжи.
      тут пляжный отдых — большой мистификейшн правда: до хороших — телепать по жаре, кругом одни дикие с камнями и жуткими для привыкших к любым другим пляжам входами в воду и опасными камнями в волнах.
      выбирайте побережье Испании с тем же успехом — честно! Или Грецию. Или Черногорию — она крутая!

      0

      • zon_tik

        Август 23

        так вот про эти хорошие и расскажи! там же наверняка отели есть

        0

Войти с помощью своего аккаунта: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Будем друзьями по переписке?

Перед нажатием кнопки, введите, пожалуйста, символы с картинки:

captcha