топ-5 лучших мест для бега*

Август 12
5 комментариев

*по версии DashaOnAir

Правильная беговая обувь, хорошая погода, плей-лист, удобная и красивая спортивная форма, время суток, настроение, — все это влияет на бег. Немаловажен и выбор места для пробежки, а также маршрута. Сегодня я хочу поделиться с вами личным рейтингом любимых мест, занятия в которых мотивируют пробежать больше запланированного, а от видов гарантировано улучшается настроение. Путешествуя, я сейчас всегда стараюсь бронировать жилье рядом с хорошим парком или набережной, чтобы иметь возможность бегать каждый день.

928341_1518729555010007_1003309647_n 10597529_547207168739691_1909430044_n 11205924_853263088042905_1005954550_n

Парк Горького (Москва, Россия)

Если вы начинающий бегун, пробежки в Парке Горького сделают из вас фаната. Здесь можно позаниматься одному или в компании бегового клуба Nike, сделать множество красивых панорамных кадров Москвы, отметить удачную тренировку стаканчиком фирменного пломбира или поваляться потом на одном из множества отличных газонов и поделиться дистанцией со своими подписчиками в Instagram (в парке отличный Wi-Fi). Вечером и в выходные здесь бывает слишком много народа, а вот в будни пробежку можно начать с прилегающего парка «Музеон», пробежать через Парк Горького и Нескучный сад.

10655081_387176741432208_1416253070_n 10691673_387353684750523_1264391099_n

Шарташский лесопарк (Екатеринбург, Россия)

Нет лучше места в Екатеринбурге для длительных и спокойных пробежек. Красивый лес, большое озеро, меланхоличные рыбаки, рыжие красавицы-белки, перебегающие дорогу, густой и ароматный сосновый воздух, прохлада от воды, множество маршрутов разной степени дальности и популярности. Можно бежать по основным асфальтовым путям, соревнуясь с велосипедистами, прогуливающимися парочками и бабушками, занимающимися скандинавской ходьбой, а можно свернуть в лес и тренироваться на многочисленных дорожках. Отдельный фан — бегать по краю озера и смотреть потом на карте маршрут.

10735166_725187364216056_1033551844_n 11266068_989360474407474_1615800057_n

Caddebostan seafront (Стамбул, Турция)

Европейская часть Стамбула — это история, туристы, турецкий колорит и гордость, азиатская — местами Берлин, местами Майами, местами Майорка. Здесь любят жить семьями, сюда любят приезжать на ужин с красивым видом или просто прогулки. Caddebostan seafront — набережная длиной около 5 км, на которой умещаются лавочки с едой, спортивные площадки, небольшие пляжи, идеальные газоны, кошки и яхты. Сюда любят приезжать по вечерам на пикники, здесь же — наибольшая концентрация экспатов, увлеченных пробежками вдоль моря. Можно бежать прямо по набережной и любоваться видами, кроме того, здесь есть и дорожка со стадионным покрытием.

10432033_990765617664607_1880733991_n 10523586_344566842357988_1005100705_n

Jardines del Turia (Валенсия, Испания)

Я еще не бегала в Central Park (Нью-Йорк), так что пока из всех парков на меня самое большое впечатление произвел именно этот. Сады Турии — это 9-километровая «полоса», протянутая через центр города. Некогда здесь протекала одноименная река, сейчас же разбиты сады, установлены спортивные и детские площадки, продуманы зоны для пешеходов, бегунов и велосипедистов, сконструированы водопады, мосты и фонтаны, установлены скульптуры и лавочки, проходят городские фестивали…Начав пробежку у северной границы Садов (у парка Кабесера) можно добежать до знаменитого «Города Науки и Искусства» и полюбоваться на одно из чудес современной архитектуры, сконструированное ведущим испанским архитектором Сантьяго Калатравой. Бегать комфортно в любое время дня, а также ночью, когда в парке зажигаются огромные фонари, создают уют и какую-то магию.

1516646_386390001557725_1105359791_n 11856833_1107158739311921_662440426_n

инстаграма @dashaloshakova не существовало на момент поездки в Валенсию, поэтому эти фото были взяты у @pameiglaz и @patrizioberettoni96

ST-Sliema seafront (Сент-Джулианс — Слима, Мальта)

Остров Мальта хорошо приспособлен для бега: можно бегать по одной из набережных в разных его частях, а можно и просто из одного города в другой (например, я бегала из Мдины в центре острова до набережной Сент-Джулианса на востоке). Вот эта набережная, тянущаяся из Сент-Джулианса до Слимы, одно из самых приятных мест для бега. Здесь всегда гуляют и всегда бегают, здесь прекрасный вид на бухты, пляжи и морскую гладь, а если надоест любоваться морскими пейзажами, можно в процессе пробежки разглядывать прогуливающихся туристов, посетителей многочисленных ресторанов и кафе, католические церкви или остановиться и просто посидеть на одной из лавочек. Первые пробежки вас будет раздирать желание делать фото через каждые 100 метров.

1598645_213621722173562_1096376086_n 1661065_704947559545298_1479008352_n 1661501_1408669872722462_1334640293_n 1971341_295674207247240_641471217_n

 

Если у вас есть любимые места для бега (в России или за рубежом), расскажите. Хорошее место для 10к всегда может вдохновить на новое путешествие.

ПОЛЕЗНЫЕ СКИДКИ: 

Экономь на жилье:

$20 от меня на первое бронирование на сайте поиска жилья Airbnb

Экономь на такси:

код на бесплатную поездку на такси Wheely — BCLXV

код на бесплатную поездку на такси Uber — b2empue

 

0
  1. Yelena

    Август 12

    Даша, а ты бегала вокруг озера Шарташ? Там такая возможность есть?

    0

    • DashaOnAir

      Август 13

      пока нет, не осилила, но возможность такая есть. я бегала половинку, но туда-обратно

      0

      • Yelena

        Август 13

        Тогда можно сказать, почти осилила :)) Туда и обратно, это внушительное расстояние, зная как ты бегаешь.

        0

  2. в Валенсии еще и на велосипеде кататься чудесно. я проверяла)

    0

    • DashaOnAir

      Август 24

      хочется в Валенсию вернуться, да!
      кто хочет — катается, кто хочет — бегает)))

      0

Войти с помощью своего аккаунта: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Будем друзьями по переписке?

Перед нажатием кнопки, введите, пожалуйста, символы с картинки:

captcha